这些年,对药物依从性有惊无险的瞬间

本人已经接受抗病毒治疗 3 年了,每晚 22 点服药,目前还没发生过忘服、漏服和错服的情况。99% 的时间误差在 5 分钟以内,应该只有 3 次误差在 15~45 分钟。但还是有一些有惊无险的瞬间,值得分享给大家,提个醒儿,让大家也尽量避免发生这种类似的情况。

1. 过年回家把药丢在顺风车上

过年回家真的是对药物依从性有很大风险的行为。

我家在祖国东北的边陲小镇,遥远到只有 70 多公里就是中俄边境线了。一回家,打开 Hornet 都是俄罗斯人……所以回家的路特别辗转。一次,从机场出来被拉上了一辆出租车,说直接给我拉到家里,全程大概 300 公里左右。我一听价钱还不错,就答应了,毕竟坐东北的绿皮火车还是个很遭罪的事情。于是把火车票退了,坐了他的车。

但是之后才发现这条 300 公里的公路线其实也是按照不同线路分包给了不同镇上的司机,结果最后就是跟其他人拼车。而且整个 300 公里的线路下来,我换了差不多五次车。于是装着药品的随身背包就在换车的过程中华丽丽的丢失了……里面除了装着药品还装着电脑、平板……

幸好司机们也都不是什么恶人,之后人家还专程开了一个多小时车把包给我送了回来,我打开包一看这帮人估计连拉锁都没开过。然后司机管我要了 20 块油钱。我心想我大东北果然是不行了,这 20 块要的太寒酸,连北京一顿工作餐费都赶不上……

这件事情给我的教训是,拼车路途上换车次数这么多难免会因为着急、马虎而造成丢失行李。万一遇人不淑,一切可就不如我这么如意了。所以之后回家我只坐飞机和火车,随身包坚决不离身,下车前都会先确认一下药品是否还在。

2. 过年回家把药丢在烧烤店里

果然,过年回家真的是对药物依从性有很大风险的行为。而且我真的是长了出行时的记性,就忘了聚会时的记性。

每年过年回家都会跟小伙伴去小镇上的烧烤店撸串。撸完回到家里发现少了点什么,而且是过了很久想从随身背包里拿点什么东西的时候才发现包不在的。

之后我给我妈打电话,让她结束了饭局顺道去那个烧烤店帮我取一下包。结果一会我妈就带着包回来了,她说烧烤店老板都要急死了,已经发朋友圈寻找失主了……

我妈心疼那个很贵的包要是丢了太可惜了,但我最怕的还是里面的药丢了……

这件事情给我们的教训是:不要以为在一个场景下有了经验教训之后就能完全避免。风险还是会以其他不可预期的方式出现,只有时时刻刻提醒自己随身携带药物。

3. 出门遛狗把钥匙和药锁在家中

之前单身的时候,遛狗的时间总是很晚,大概 21 点左右。然后有一次就十分悲催的发现,家门钥匙和药都被反锁在家中,而距离吃药的 22 点还剩 10 分钟左右。

幸好之前为防止把钥匙锁家里,留了把备用钥匙在好友那里。于是大半夜联系他,让他从丰台赶到朝阳给我送钥匙,同时带上他自己的药和一瓶水。这次大概晚了 15 分钟左右。

还有一次去青岛出差 3 天,携带了一周的药,结果当晚吃药的时候发现除了当晚和第二天的药,剩下几天带的药只有 2 种。是在出差前分装药品的时候少装了拉米夫定,但幸好之前药盒里还剩 2 天完整的三种药。于是赶快联系了我的好友,他顺丰空运了 3 天的完整三种药到青岛给我,又算是有惊无险地渡过了难关。

这个事情教会我们:一,你需要在同城有一个特别要好的病友,能够互相提供帮助,比如一起去定点医院取药、体检等。你们的药物一样,经历相似,能够彼此交流、安慰;二,家门钥匙备份一把,放在最好的朋友那里留做备用。

4. 换了背包结果药还在旧包里

今年夏天从九龙山搬到望京,有天自己回到还没有退租的房里取东西搬到新家的时候,发现由于早上从新家出门时临时换了个背包,导致里面的电脑等物品换到了新包,但是药品还留在旧包里。

当时距离服药时间 22 点只剩 5 分钟,于是立刻联系离我最近的一个病友,请他帮忙用闪送寄了一次的药品给我。这次晚服了大概在 40 分钟,在可允许的误差范围(60 分钟)之内。很感谢他。

接下来我说说和这个病友相识的过程。我觉得这样的朋友在我们的生活中也是需要的。

那是很早,还是 A 健康 App 还可以正常使用的时候。有个我关注的人在 A 健康上 @ 我,说他有个朋友想借药,问我是否可以提供帮助。我答应之后他把他的朋友 X 的微信号发给我,然后我加了 X 的微信,发现距离我这里打车大概只需要 10 分钟左右。

X 原本是到了去医院取药的时间,但他误以为自己尚有囤余的药品,于是决定明天去医院。当晚他提前一个小时检查药品的时候,发现自己并没有囤余的药品。聪明的地方是他检查的时间很早,提前了一个小时,这为他争取了很多借药的时间。于是我俩联系到了之后他立刻打车到我家,我借给了他一天的药之后他致谢后就离开了。次日他还给了我药品,还送了我一块非常好吃的巧克力。

这件事情教会我们:一,在病友之间的交往中,互相信任和帮助是很重要的,予人玫瑰手有余香;当你帮助了别人的时候,在未来的某一刻 TA 也会成为你感激的对象。二,换裤子、换包这种事情,可以,但是翻遍所有的兜,要换就都换,尤其要检查药品是否随身携带,不要盲目自信。

5. 看演唱会回家的路上没有饮用水

国庆节前跟男友去看了场演唱会,在凯迪拉克中心。回来的路上没想到地铁一号线一路上都没有自动贩卖机,于是只能在换乘十四号线的时候赶紧抓住一个自动贩卖机买了一瓶水,迅速服药。这个时候距离服药时间已经过去了 40 分钟。

其实演唱会结束后近地铁之前有几次机会买水,但是一方面当时还没有对男友坦白病情不方便行为过激地找水,另一方面天真的以为地铁里一定有水卖,结果……

所幸也是在可允许的 1 小时服药误差之内。

这件事情给我的教训是:能早的话就尽早把水的问题搞定,不要想当然,最后让自己过于被动而导致依从性不足的风险。

顺便也给大家在恋爱的过程中的一些个人建议(非宣扬非倡议,只是不成熟的小想法)——还是有一定的感情基础、经济联结、共养宠物、同居等感情关系稳定的行为之后再坦白病情比较好一些。不然,孤独终老基本上来说是肯定的。但是,恋爱过程中需要保护好彼此的安全和健康。

除了以上 5 个本人经历过的真实的场景之外,还有很多种场景可能会让你发生药物依从性不足的风险,比如睡过头了等等。所以请做到:

① 设定 22 点或更早的时间为服药时间,毕竟药是要吃一辈子的,等到你七老八十精神不佳的时候真的很有可能会经常睡过头;

② 积极帮助别人,给予他人信任;不广泛地结交一些关系密切的同城病友,互相帮助、扶持、交流、支撑;

③ 药品和饮用水随身携带不离身,服药前 1 小时检查一下;如果没有药尽快联系同城好友,如果没有饮用水尽快去买一瓶。

祝大家健康,生活幸福!

如果文章对你有帮助或者有任何疑问,欢迎留言。

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