HIV/ADIS感染之后的心理分析,这是条不寻常的路

HIV/ADIS感染之后的心理分析,这是条不寻常的路:当震惊的感觉退去,取而代之的将是巨大的痛苦。虽然有时是难以承受的精神折磨,但是你必须彻底地承受这种痛苦,不要隐藏它、逃避它,也不要企图借酒或借药消愁。

   人总是老得太快,而又聪明得太慢。当不幸的事情发生在某个人的身上时,可能才会真正的认识到自己与别人的不同。但这并不是歧视某一个人,本文也主要想要阐述一些当你在感染疾病之后的一些体会,让我们认识到健康生活的可贵!



  对于感染者的心理分析
 
  艾滋病,一个既熟悉又陌生的疾病,熟悉是因为这些年的宣传教育,大多数人都对它有了一定的了解;而陌生又是因为即便在认识的情况,还会有很多人愿意以身犯险,最终品尝到了感染疾病的恶果。
 
  当一个人感染上艾滋病时,面对未来生活的不安及恐惧很可能摧毁一个人的一生。而目前临床上并没有能够彻底治愈艾滋病的药物,这对于其中一部分的患者又是无形的一种打击,久而久之,心理脆弱的患者往往最后会失去生活的信心,进而走向更可怕的境地。
 
  得知感染了HIV之后,除了要开始考虑身体健康以及治疗,还要了解感染HIV能给你带来的心理影响。也许会经历有些心理问题,比如抑郁或焦虑等等。
 
  对于感染,会有很多不同的感受和反应,而且这些感受和反应,也许会交替出现。你应该记住,这些都是正常的。关于这些感受,没有什么对与错的问题,你不必因此而自责或者克制自己。
 
  人类在得知重大的不幸消息后,会有不同强度的反应。心理学家观察到,大多数人会经历七个不同的阶段。当然人与人是不完全一样的,有些人很快就会跨过某一步,也有人可能在某一步羁留很久。理解这个规律,不论是对于你本人还是希望协助他人面对痛苦,都是很有用的。


  震惊和否认
 
  你刚得到不幸消息的一刻,很可能会产生一种麻木的不能相信之感。你也许会在某种程度上否认事实,以避免痛苦。对于HIV来讲,有些人可能会质疑检测结果,或者相信也许是检测时自己的样本与他人的混淆了。这时候震惊的感觉能够保护你的情感,使你不至于一下子被情绪淹没。这个阶段可能持续几周。这个阶段,如果有可能,你应该与有专业能力的人谈谈,获取科学知识,正确地理解检测结果的意义,开始考虑治疗计划。


  痛苦和内疚
 
  当震惊的感觉退去,取而代之的将是巨大的痛苦。虽然有时是难以承受的精神折磨,但是你必须彻底地承受这种痛苦,不要隐藏它、逃避它,也不要企图借酒或借药消愁。
 
  你也可能会因为做过或没做过的某些事情而感到内疚或懊悔。在这一阶段,你觉得生活一团糟,处处令你惊恐,很多事情能令你不爽。你可能会觉得很孤独无助,有时会觉得疲倦,但又有可能失眠。可能对你平时很喜欢做的事情失去兴趣,难以集中精力。有些人可能会暴饮暴食或食欲降低,导致体重增加或降低。你也可能会有强的负罪感,觉得自己生活无价值,甚至会考虑自杀。
 
  这个阶段,和其他感染者谈谈会有助于你缓解,但如果抑郁很严重,你应该与医生谈谈,有时候需要服药控制严重症状


  愤怒和许愿
 
  懊丧之后,你的感觉将被愤怒所取代,你可能会把坏消息归咎为别人的责任,甚至抱怨命运,抱怨上天。你也可能抱怨命运:“为什么偏偏是我?”在极度沮丧中,你也可能会对上天许下徒劳的心愿,例如“以后再也不和他人做爱了”等等。这种时候,人容易发泄自己郁积已久的感情。请努力控制自己,因为这样会给你的人际关系带来永久的伤害。要记住渴望寻求“为什么”是很自然的,但这个问题即时有答案,也不会改变现状。你需要向前看,而不是沉浸于回忆、后悔之中。


  消沉,回忆,孤独,恐惧
 
  当你的朋友开始觉得你的生活应该回到正轨的时候,你很可能正被长时间的悲伤的回忆所包围。这是伤逝的一个正常阶段,所以不要因为旁人善意的劝解而强装没事。在这个阶段,别人的鼓励并没有多大的帮助。
 
  在这段时间,你会终于理解你究竟失去了什么,而这会使你消沉。你可能会故意把自己隔离起来,回忆过去,脑海被那些记忆所占据。你可能会感觉到空虚与绝望。你可能对于疾病以及治疗开始更直接的思考,而对于未来的不可知,也许会给你带来很大的恐惧。这个时候,接触正确的科学知识,摈弃谣传和迷信,是非常重要的。有些感染者通过各种渠道相互联络,这本来可以是很好的心理支持,但现在有些这类渠道,尤其是网上,充满了不确切的消息甚至谣传。由于没有健康专业引导,这类交流平台有时候图乱人意,对于感染者不但没有帮助,反而会加剧心理负担。所以如果你希望与其他感染者交流,要慎重考虑渠道及人选。


  好转
 
  当你逐渐适应了巨变之后的生活,你的生活会变得较为冷静,趋于有序。心理痛苦所带来的的身体征候会减轻,你的消沉也将有所好转。你开会学会开始理智的考虑你的生活状况,分析生活中的不同因素,开始准备面对以后的生活。


  重建和恢复
 
  生活恢复正常运转,你的心智也开始重新工作,对于巨变所导致的生活问题,你会下意识地寻求现实的解决方法。你将开始应对一些实际问题和财务上的问题,开始重建生活。你会发现你仍然有能力做你之前喜欢的事情,仍然能够和别人正常交流,仍然像所有人一样,面对生活的种种挑战。这时有助于你让自己的心态“正常化”的。你会慢慢不再把自己看作“受害者”,会明白感染疾病只是你人生的一部分,并不必然影响你的整个人生。
 
  其实,上面的这些内容不仅仅适用于艾滋病患者,对于其他的疾病患者也都适用。有时,生活中老天爷或许会对你开一个很大的玩笑,但在绝望中,相信自己,给予鼓励,未尝不会绝地逢生。因为,你时刻的要记住,你周围并不是悬崖,而是那希望的种子,不久也会生根开花!

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